Lyckade relationer verkar besvärligt.

Lyckliga relationer

Jakten på det hemliga relationsreceptet

Som nybliven sambo så bestämde jag mig nyligen för att läsa på lite mer om vilka mönster och vanor man kan se hos hållbara relationer. Jag ville veta om det fanns något hemligt recept, eller självklara vanor som gör en relation starkare och mer motståndskraftig. Utöver hållbar tänkte jag att relationen helst bör vara lycklig också.

Äktenskap är ett kasst mått.

Tyvärr blev jag inte särdeles mycket klokare av mitt sökande, den forskning jag hittade besvarade överhuvudtaget inte frågorna jag hade. Inte för att det inte finns gott om studier på ämnet, jag är inte ensam om att ha tänkt tanken, men eftersom i princip all forskning jag hittade hade äktenskap som mått på en lyckad relation. I Psychology Today  kan man tillexempel läsa om vikten av att gå in i ett äktenskap med inställningen att det skall hålla för livet.

Merparten av den forskning jag hittade var amerikansk och använde äktenskap och skilsmässa som primära mått på hur framgångsrik en relation är. Nu är jag förvisso absolut inte emot äktenskap, men jag betraktar det inte heller som en faktor som ensamt kan avgöra om en relation är bra eller dålig.

Om du frågar de frånskilda.

I en amerikansk studie följde man under 26 år 373 par, av dessa skilde sig 46%. I jakten på svar om vad som får ett äktenskap att hålla intervjuade man de frånskilda deltagarna i studien om vad de ansåg var skälen till skilsmässan och vad de hade velat göra annorlunda. Överraskande nog fann man att få av deltagarna angav sexliv som väsentlig faktor till skilsmässa. Några av de områden deltagarna däremot angav som viktiga för en relations hållbarhet var:

  •  meningsfull kommunikation
  • kärleksförklaringar på daglig basis  
  • våga ta besvärliga samtal om pengar (är det viktigt? oviktigt? vad är rättvist?)
  • att lägga skulden på varandra för problem i relationen

Det finns fler relationsformer.

Det jag egentligen ville veta var vad människor som lyckas hålla ihop en relation genom livet har gemensamt. Sen känns det för mig mindre viktigt om den relationen är äktenskap, samboskap, särboskap, kärlek eller vänskap – eller för den delen allihopa.

Jag blir genuint ledsen när jag tänker på hur många som betraktar relationer som tar slut som bortkastade. Det skaver i bröstkorgen när jag påminns om alla gånger jag hör folk beklaga att en relation tagit slut, med ett grundantagande att en avslutad relation per automatik är ett misslyckande. Varesig om relationen byter form till en vänskapsrelation eller om man aldrig mer vill ha med varandra att göra är det nästan tabu att känna glädje, lättnad eller likgiltighet inför en kärleksrelation tar slut.

Att gå in i en relation med ambitionen att vara förälskade livet ut känns som väldigt stor press och något som är svårt att leva upp till för en relation i vår samtid.

Amy Schumer får illustrera relationella tvivel. Här med Bill Hader från filmen Trainwreck.

Amy Schumer får illustrera relationella tvivel. Här i famnen på Bill Hader i filmen Trainwreck.

Om du frågar mig

Med det sagt tror jag att vi måste våga investera tid, energi och sårbarhet i våra relationer, romantiska eller vänskapliga. Jag tror inte att man bör ha ett förhållande med någon man inte annars skulle kunnat ha en platonisk vänskap med. Med det menar jag att du inte skall låta attraktion och lust bestämma för mycket – din libido har sannolikt halvkasst omdöme. Om du väljer att investera i ett seriöst förhållande, var öppen för att det kan hålla livet ut och var redo att göra det arbete som krävs för att relationen skall ha bästa möjliga förutsättningar.

Alla relationer har bra och dåliga perioder. Alla relationer har svagheter och styrkor. Alla relationer har privata skämt, gemensamma hemligheter och beteenden man helst inte pratar om utanför relationen. Det som bygger relationen är hur bra ni lyckas njuta av de bra perioderna och hur ni kan stötta varandra och ta itu med det som gör ont i sämre perioder. Att både kunna stötta och ta emot stöd sinsemellan.

Jag tror att bra mått på hur lyckad en relation är:
  • tillit
  • om man trivs bättre tillsammans än isär
  • vilka man blir i varandras sällskap
  • hur lyckliga man är över tid

Därtill tror jag att alla relationer en har, oavsett om en bedömer dem som lyckliga eller olyckliga, är lärotillfällen. Utvärdera vad som funkade bättre eller sämre, anpassa och se till att inte upprepa samma misstag om och om igen. Det är både roligare och smartare att göra nya misstag, jag lovar.

Tillsvidare kan jag rekommendera det här med samboskap. Sommaren har bjudit på altanfrukostar, långweekends och spontandans. Efter en evighet av distansrelation känns det som en dröm att få kvalitetstid i överflöd och till och med få bli trötta på varandra någon gång ibland.

revatio vs viagra levitra 20 mg levitra 20mg viagra vs cialis vs levitra acyclovir dose ciprofloxacin ophthalmic solution lexapro and weight gain ciprofloxacin 500mg cialis patent expiration cialis effects viagra alternative finasteride price cialis tamoxifen therapy viagra online azithromycin 500 mg viagra tablets cialis professional cialis dosage strengths cipro 500 lexapro benefits for women side effects of viagra viagra pillen kruidvat vardenafil vs viagra ciprofloxacin drops finasteride and enlarged prostate finasteride medication viagra 100mg levitra generic free viagra levitra 20 mg von bayer 9 levitra at walmart viagra substitute pfizer viagra coupons from pfizer side effects of azithromycin erectile dysfunction cialis azithromycine 250 mg generic levitra cialis pills for sale viagra medicine cialis prices ciprofloxacin 500mg antibiotics side effects over the counter viagra lexapro for anxiety zithromax dosage lexapro 10mg levitra 20mg cost per pill viamedic cialis acyclovir 800 mg for shingles azithromycin liquid cialis website azithromycin 250 mg treatment cipro antibiotic female viagra viagra coupon cialis pills what is cialis azithromycin 500mg viagra on line azithromycin and alcohol cialis pricing how long for azithromycin to take effect cialis cost what is finasteride cipro side effects side effects of tamoxifen best price viagra side effects of finasteride 5mg cialis cheap viagra tablet ciprofloxacin 500 mg for urinary tract infection what is ciprofloxacin prescribed for cialis coupons 2017 azithromycin 250 mg viagra effects azithromycin without a doctor’s prescription cipro and tendonitis ciprofloxacin hydrochloride buying viagra cialis 30 day sample azithromycin 5 day dose pack escitalopram nebenwirkungen lexapro and weight gain in women viagra 100mg tablets retail price finasteride reviews finasteride 1mg zoloft vs lexapro cialis discount ciprofloxacin dosage acyclovir vs valacyclovir what is cipro usually prescribed for ciprofloxacin for dogs viagra cialis finasteride 5mg side effects mayo clinic stopping lexapro cialas viagra single packs finasteride 5mg tab viagra on line no prec lexapro reviews generic viagra 100mg cialis savings card cost of cialis ciprofloxacin 500mg tablets ciprofloxacin 250 mg ciprofloxacin uses viagra for women what is acyclovir cialis vs viagra azithromycin 500 erfahrungen viagra from canada tamoxifen nebenwirkungen ciprofloxacin nebenwirkungen ciprofloxacin 500 mg how to take cialis cialis testimonials ciprofloxacin spc acyclovir dosing levitra 20 mg cost walmart cipro antibiotics ciprofloxacin 250mg how does acyclovir work tamoxifen and foods to avoid cheap cialis cheap viagra cialis otc lexapro generic name what is tamoxifen ciprofloxacin coverage finasteride hair loss canadian cialis what infections does ciprofloxacin treat propecia side effects levitra 20 mg precio farmacia azithromycin medscape azithromycin tablets cialis medication how does lexapro work levitra erfahrungen cialis pharmacy prices cialis for daily use azithromycin 250 viagra generico finasteride 5mg viagra wiki finasteride 5mg side effects cialis online lexapro vs wellbutrin levitra bayer 20mg meilleur prix finasteride 5 mg natural viagra ciprofloxacin 500 mg tabletten finasteride side effects in men acyclovir 400 mg azithromycin three times a week viagra 100 cilias finasteride effets secondaires how long for lexapro to work escitalopram 20 mg vardenafil 20mg what is acyclovir for cialis sample is azithromycin online viagra what does ciprofloxacin 500mg treat acyclovir ointment 5 generic cialis cyalis thuoc azithromycin azithromycine eg 500 mg bijsluiter ciprofloxacin dosierung wholesale cialis herbal viagra escitalopram 10 mg para que sirve ciprofloxacin class lexapro weight gain viagra soft order viagra what is lexapro for what is ciprofloxacin used for acyclovir zithromax 500 mg viagra receptfritt viagra bestellen acyclovir 800 mg 5 times a day viagra tesco acyclovir dosage for cold sores when will cialis go generic cipro drug class viagra vs cialis azithromycin tablet women viagra viagra vs cialis vs levitra cialis vs viagra canada cialis discount cialis what is lexapro cialis generic buy cialis tamoxifen side effects in women over 55 what is escitalopram effects of stopping lexapro suddenly acyclovir dosage viagra alternatives cealis cialis 30 day trial coupon how does viagra work levitra vs viagra how long does viagra last buy generic viagra what is tamoxifen used for lexapro vs zoloft cialis for men cialis patent expiration 2017 cialis 20mg cipro uses ciprofloxacin bnf cialis or viagra what is viagra generic cialis at walmart finasteride tablets escitalopram cialis voucher viagra wikipedia ciprofloxacin dose lexapro dosage viagra for sale cialis 5mg viagra what is cipro common side effects of ciprofloxacin 500 mg buy cialis online cialis dosage recommendations is ciprofloxacin a penicillin viagra ohne rezept aus deutschland what is lexapro used for cialis trial cialis alternative viagra cost cipro dangers cialis daily acyclovir for shingles what is azithromycin for viagra natural cialis 5mg daily viagra for sale uk azithromycin uses acyclovir cream cialis samples overnight cialis 20mg directions tamoxifen levitra coupon cheap levitra viagra 50mg cialis samples lexapro 5mg zovirax cream discount viagra azithromycin 250mg what does azithromycin treat tamoxifen cost cialis reviews cialis coupons printable tamoxifen side effects lexapro manufacturer website lexapro side effects cialis 10 mg escitalopram 10 mg acyclovir for cold sores viagra sans ordonnance daily cialis what does finasteride do viagra kaufen what is ciprofloxacin viagra coupons ciprofloxacin hcl 500 mg tab canada viagra viagra generic viagra canada azithromycin dosage how to wean off lexapro finasteride dosage levitra coupons levitra ciprofloxacin hydrochloride ophthalmic cialis copay card side effects of azithromycin 250 mg cialis for women lexapro withdrawal symptoms cialis on line cipro for uti viagra uk tamoxifen langzeitfolgen side effects of cialis ciprofloxacin used for cialis for sale zithromax z-pak is azithromycin penicillin azithromycin acyclovir 800 mg azithromycin pregnancy tamoxifen citrate tamoxifen and bone pain sophia viagra acyclovir 400mg ciprofloxacin side effects in women canadian viagra cialis price ciprofloxacin drug class how to use viagra ciprofloxacin side effects after age 60 viagra pills cialis coupon viagra costs zovirax pills how to get off lexapro viagra en ligne livraison 24h side effects of ciprofloxacin escitalopram 10mg cialis canadian pharmacy effects of stopping finasteride what is acyclovir used for buy viagra nolvadex sex viagra for women generic lexapro lowest cialis prices lexapro and weight loss ciprofloxacin eye drops weaning off lexapro cipro side effects in elderly levitra vs viagra for hardness finasteride efectos secundarios lexapro lexapro 10 mg antibiotic ciprofloxacin what is cipro used for lexapro overdose cialis coupon 20 mg ciprofloxacin hcl buy levitra viagra 100 mg cialis free trial cialis azithromycin 500 viagra dosage cialis dosage lexapro coupons escitalopram side effects levitra rezeptfrei deutschland generic viagra levitra prezzo in farmacia what does ciprofloxacin treat lexapro dosing azithromycin 250mg tablets 6 pack azithromycin class cialis generic tadalafil lexapro para que sirve free cialis acyclovir 200mg azithromycin pediatric dosing finasteride 5 mg tab viagra without a doctor prescription usa withdrawal from lexapro escitalopram oxalate does lexapro cause weight gain wellbutrin and lexapro how much does cialis cost azithromycin eye drops zovirax for cold sores is tamoxifen chemotherapy levitra prices lexapro generic levitra without a doctor prescription generic levitra vardenafil 20mg generic cialis tadalafil buy viagra online zithromax azithromycin pregnancy category side effects of lexapro 10 mg cialis generic availability side effects of lexapro side effects of lexapro in women ciprofloxacin hcl 500 mg zovirax tamoxifen interaction azithromycin z pak zovirax ointment azithromycin coverage what works better than viagra what is azithromycin azithromycine where to buy viagra viagra side effects azithromycin side effects tamoxifen bijwerkingen viagra pill finasteride long term effects how does cialis work cialis 5 mg side effects lexapro azithromycin cost finasteride vs dutasteride azithromycin for uti side effects of finasteride generic for lexapro generic for cialis cialis from canada viagra price viagra sex what is finasteride used for acyclovir medication post finasteride syndrome what is azithromycin used for celexa vs lexapro finasteride side effects viagra ohne rezept auf rechnung lexapro and wellbutrin combination therapy ciprofloxacin 500mg antibiotics zithromax antibiotic tamoxifen lawsuits tamoxifen and weight gain online cialis lexapro withdrawal what does viagra do cialis tadalafil ciprofloxacin acyclovir ointment acyclovir 800mg equipe argentine viagra is lexapro a controlled substance zovirax dosage lexapro 20mg viagra for men acyclovir side effects viagra samples viagra vs cialis lexapro side effects in women levitra vs viagra azithromycin vs erythromycin lexapro dosages liquid cialis levitra dosage buy levitra online buy generic levitra viagra nebenwirkungen cialis 20 mg pfizer viagra first few days on lexapro lexapro bula viagra prices cialis patent expiration date extended escitalopram effets secondaires lexapro side effects in men ciprofloxacin 500 finasteride for hair loss side effects of ciprofloxacin 500 mg viagra activate propecia cialis side effects what bacteria does ciprofloxacin kill lexapro side effects men finasteride permanent side effects lexapro vs celexa cost of viagra ciprofloxacin side effects lexapro medication cialis canada cialis for bph cipro how to wean off lexapro without withdrawals 200 cialis coupon cipro dosage utilisation viagra cialis coupon print cialis without a doctor’s prescription finasteride for women azithromycin for pneumonia levitra 10 mg prezzo finasteride results tamoxifen side effects in women azithromycin drug class azithromycin for strep throat side effects of acyclovir ciprofloxacin hcl 500 mg side effects levitra online viagra without a doctor prescription cialis coupons from manufacturer cialis coupons

Nadine

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *