Livet är visst en lek: psykologin bakom t.ex. Pokemon GO

Pokemon GO Psykologi

När promenader blev en folkepidemi och jämfördes med en zombieapokalyps

Plötsligt är det omöjligt att missa, världen över går det runt folk i alla åldrar med blicken klistrade på sina telefoner – de spelar ett mobilspel som går ut på att fånga fiktiva sockersöta monster som kallas pokemons. (Läs mer om Pokemon GO hos Teknifik) Det kryllar av nyfrälsta motionärer som avverkar flera mil om dagen utan att ens förstå det själva på grund av ett oskyldigt litet mobilspel.

Hur går det ens till?

De flesta av oss har väl någon gång i livet lagt lite mer tid än vi skulle vilja på appar så som Pokemon Go, Tinder eller CandyCrush – det beror på att apparna är allihopa elegant designade för att få oss att vilja spela mer. Någon skulle kanske känna sig manipulerad, själv känner jag beundran över den perfekta balansen mellan svårighetsgrad och positiv förstärkning som får mig att bli omättlig i jakten på levlande.

Gameification

Funktionen kallas för gameification och bygger på grundläggande inlärningspsykologi. Gameification kan beskrivas som appliceringen av spelfunktioner på verkliga livet, t.ex. den lilla animationen som dyker upp när du matchar med någon på tinder, eller att du kan fånga spännande ickeexisterande djur ute i verkliga världen om du bara går i Pokemon GO.

Receptet:

  1. Presentation av nödvändig information och rådande premisser för att spelaren skall kunna uppnå konkreta mål.
  2. Demonstration av hur en skall göra.
  3. Övning – spelaren får själv pröva på och öva
  4. Feedback – spelaren får direkt feedback på hur bra eller dåligt hen presterade i uppgiften.

Psykologi Pokemon GO

Den magiska effekten av korta feedbacklooper

Spelstrategin använder alltså det här loopande receptet om och om igen för att ge snabb, extern feedback. Att bli matad med snabb, extern feedback möjliggör att kunna behålla spelarens uppmärksamhet och fylla på motivation i all oändlighet. Det som krävs är att spelet lyckas hålla lagom svår nivå hela tiden för att kunna framkalla känslan av att spelaren lyckas och blir bättre med jämna mellanrum.

När vi dessutom möts av lagom svåra utmaningar och lyckas bemästra dem får vi känna oss smarta – och känslan av att vara smart vill jag nog tro är en universell tillfredsställelse.  Genom att du stegvis lär dig att bemästra olika utmaningar vilka ger  belöningar (positiv förstärkning) och hela tiden göra utmaningen precis lagom svårt för att du skall uppleva utmaning men ändå lyckas och få känna dig duktig när du väl lyckas och får gå vidare. Spelen lyckas få oss att känna oss smarta samtidigt som feedbackloopen är tillräckligt kort för att vi inte skall hinna distraheras av annat.

Än sen då?

Imorgon kommer jag berätta om hur du gör det (nästan) lika roligt att beta av din växande att-göra-lista som att jaga gulliga virtuella monster. Med hjälp av samma korta feedbackloop som du hittar i t.ex. Pokemon GO kan du bli hooked på att städa undan diskberg och jobba av trista mail – allt du behöver är rätt app!

levitra bayer 20mg meilleur prix lexapro reviews what does viagra do viagra 100mg tablets retail price how to take cialis side effects lexapro cialis for sale viagra from canada cheap levitra viagra bestellen lexapro and weight loss azithromycin tablet cialis effects viagra generic what is viagra cipro antibiotics side effects of ciprofloxacin 500 mg viagra dosage viagra wikipedia zithromax 500 mg viagra cost viagra receptfritt side effects of lexapro 10 mg viagra on line no prec viagra side effects tamoxifen lawsuits generic cialis at walmart cialis coupons lexapro and wellbutrin combination therapy what is cialis buying viagra viagra tablets lexapro coupons how does lexapro work lexapro 10 mg viagra sex cialis for women cialis for daily use viamedic cialis viagra for sale uk herbal viagra ciprofloxacin eye drops cialis 5mg daily viagra uk cialis coupons from manufacturer ciprofloxacin hcl cialis price ciprofloxacin 500 mg tabletten acyclovir ointment lexapro 20mg liquid cialis effects of stopping lexapro suddenly azithromycin liquid azithromycin for strep throat nolvadex what does ciprofloxacin 500mg treat acyclovir 800 mg ciprofloxacin drops common side effects of ciprofloxacin 500 mg ciprofloxacin 250 mg cialis copay card is lexapro a controlled substance cialis pills finasteride side effects in men cialis cost cialis free trial cialis reviews what infections does ciprofloxacin treat what is acyclovir used for azithromycine 250 mg weaning off lexapro acyclovir dosage for cold sores natural viagra cialis pharmacy prices cialis generic availability zovirax dosage buy cialis what is ciprofloxacin generic viagra 100mg acyclovir ointment 5 viagra effects what does azithromycin treat levitra generic ciprofloxacin spc cialis discount cialis generic viagra vs cialis vs levitra levitra dosage side effects of azithromycin post finasteride syndrome how does cialis work what is tamoxifen daily cialis viagra ohne rezept auf rechnung side effects of finasteride 5mg cialis side effects cipro lexapro side effects in women finasteride reviews lexapro side effects viagra soft acyclovir for shingles cialis dosage recommendations cyalis what is acyclovir acyclovir 800 mg 5 times a day wellbutrin and lexapro female viagra tamoxifen and foods to avoid cialis testimonials viagra vs cialis cialis savings card azithromycine eg 500 mg bijsluiter cialis vs viagra erectile dysfunction cialis finasteride vs dutasteride levitra vs viagra for hardness viagra 100 mg cialis coupon 20 mg what is lexapro cipro side effects in elderly finasteride for women levitra without a doctor prescription celexa vs lexapro viagra without a doctor prescription usa azithromycin three times a week utilisation viagra what is acyclovir for best price viagra tamoxifen side effects in women side effects of finasteride cipro dangers cialis daily viagra cialis coupons printable what is lexapro for what is azithromycin for viagra coupons cialis patent expiration how long does viagra last zovirax pills viagra activate ciprofloxacin hcl 500 mg side effects lexapro side effects in men ciprofloxacin uses ciprofloxacin drug class cialis canada levitra 20mg cost per pill cialis without a doctor’s prescription levitra prezzo in farmacia cialis samples finasteride 5 mg what is cipro usually prescribed for levitra rezeptfrei deutschland discount viagra acyclovir dose escitalopram viagra prices finasteride 5mg side effects azithromycin 250 levitra 20 mg precio farmacia first few days on lexapro lexapro medication generic cialis does lexapro cause weight gain azithromycin cost finasteride long term effects escitalopram side effects azithromycin pediatric dosing cialis or viagra online viagra how does acyclovir work viagra 50mg viagra for women azithromycin for uti what is lexapro used for lexapro 5mg is azithromycin free cialis finasteride medication zovirax sex viagra for women cilias viagra costs azithromycin and alcohol viagra 100 viagra alternative buy levitra online acyclovir 800mg escitalopram nebenwirkungen cialis online cialis dosage ciprofloxacin 500mg antibiotics viagra 100mg lexapro overdose when will cialis go generic cialis alternative cealis acyclovir cream viagra substitute viagra kaufen how to use viagra azithromycin pregnancy category propecia viagra medicine cialis 20 mg ciprofloxacin ophthalmic solution equipe argentine viagra acyclovir ciprofloxacin bnf finasteride for hair loss viagra tablet side effects of acyclovir viagra ohne rezept aus deutschland finasteride efectos secundarios acyclovir 800 mg for shingles order viagra escitalopram 10 mg para que sirve cost of viagra azithromycin 250 mg treatment lexapro withdrawal symptoms viagra vs cialis what does ciprofloxacin treat cost of cialis cialis canadian pharmacy tamoxifen and weight gain zithromax antibiotic acyclovir dosage what is cipro used for how to get off lexapro ciprofloxacin nebenwirkungen viagra nebenwirkungen viagra coupon ciprofloxacin hydrochloride ophthalmic canada viagra how much does cialis cost levitra coupons online cialis lexapro weight gain cialis for men azithromycin 250mg tablets 6 pack cipro and tendonitis azithromycin without a doctor’s prescription ciprofloxacin cipro for uti cialis 5mg azithromycin 5 day dose pack viagra price 9 levitra at walmart viagra pills buy generic levitra tamoxifen langzeitfolgen azithromycin uses finasteride 5 mg tab cialis dosage strengths is azithromycin penicillin cialis coupon print pfizer viagra coupons from pfizer ciprofloxacin 500 mg what is finasteride used for levitra vs viagra azithromycin z pak azithromycin eye drops tamoxifen therapy cialis for bph viagra on line lexapro dosing levitra coupon acyclovir 400 mg canada cialis levitra lexapro for anxiety ciprofloxacin side effects lexapro and weight gain in women ciprofloxacin 250mg revatio vs viagra ciprofloxacin 500 mg for urinary tract infection withdrawal from lexapro lexapro vs zoloft over the counter viagra lexapro dosages azithromycin dosage finasteride effets secondaires ciprofloxacin hydrochloride ciprofloxacin 500mg tablets zoloft vs lexapro cialis from canada propecia side effects side effects of tamoxifen price cialis azithromycin drug class free viagra lexapro and weight gain azithromycin for pneumonia ciprofloxacin side effects after age 60 cialas stopping lexapro cialis voucher cheap viagra cialis vs viagra side effects of lexapro viagra canada cialis lowest cialis prices azithromycin 250mg what is azithromycin used for lexapro dosage azithromycin 500 mg finasteride results tamoxifen side effects in women over 55 is tamoxifen chemotherapy cialis 10 mg cialis patent expiration date extended azithromycin class azithromycin side effects antibiotic ciprofloxacin lexapro para que sirve side effects of cialis azithromycin medscape azithromycin coverage pfizer viagra canadian viagra zovirax cream lexapro vs wellbutrin how to wean off lexapro without withdrawals cialis cheap escitalopram 10 mg tamoxifen bijwerkingen levitra online side effects of viagra tamoxifen and bone pain azithromycin 500 generic viagra finasteride 1mg generic levitra vardenafil 20mg cialis website tamoxifen nebenwirkungen finasteride hair loss ciprofloxacin for dogs cheap cialis cialis on line what is cipro tamoxifen interaction levitra vs viagra ciprofloxacin dose cialis otc zithromax ciprofloxacin class levitra 10 mg prezzo viagra generico generic levitra sophia viagra cialis 20mg directions viagra online tamoxifen side effects escitalopram effets secondaires buy viagra azithromycin 500 erfahrungen what is escitalopram azithromycin vs erythromycin lexapro vs celexa viagra without a doctor prescription azithromycin what does finasteride do what works better than viagra cialis 30 day sample side effects of lexapro in women ciprofloxacin coverage lexapro acyclovir 400mg lexapro side effects men levitra prices what is tamoxifen used for cipro uses cialis 30 day trial coupon tamoxifen citrate 200 cialis coupon finasteride tamoxifen generic for cialis viagra vs cialis vs levitra escitalopram 10mg lexapro generic name how to wean off lexapro cialis pills for sale generic for lexapro viagra cialis viagra pillen kruidvat side effects of ciprofloxacin acyclovir for cold sores ciprofloxacin hcl 500 mg azithromycin tablets azithromycin pregnancy cialis tadalafil levitra 20 mg buy levitra what bacteria does ciprofloxacin kill ciprofloxacin hcl 500 mg tab viagra single packs lexapro bula finasteride dosage acyclovir 200mg levitra 20mg lexapro benefits for women escitalopram oxalate acyclovir medication what is ciprofloxacin used for lexapro 10mg cialis pricing azithromycin 250 mg how long for lexapro to work ciprofloxacin 500mg escitalopram 20 mg cialis 20mg finasteride 5mg cialis 5 mg acyclovir dosing finasteride tablets cialis prices finasteride 5mg side effects mayo clinic finasteride 5mg tab cialis patent expiration 2017 buy generic viagra how long for azithromycin to take effect how does viagra work cipro dosage women viagra viagra samples acyclovir side effects canadian cialis ciprofloxacin used for cialis trial viagra wiki what is ciprofloxacin prescribed for cialis coupon lexapro generic side effects of azithromycin 250 mg cialis sample is ciprofloxacin a penicillin wholesale cialis lexapro withdrawal zithromax z-pak ciprofloxacin 500mg antibiotics side effects generic cialis tadalafil ciprofloxacin side effects in women lexapro manufacturer website viagra sans ordonnance effects of stopping finasteride viagra natural vardenafil 20mg viagra en ligne livraison 24h cialis medication ciprofloxacin dosage zovirax for cold sores viagra tesco what is finasteride azithromycin 500mg what is azithromycin vardenafil vs viagra ciprofloxacin 500 levitra erfahrungen zithromax dosage buy cialis online cipro 500 tamoxifen cost finasteride permanent side effects ciprofloxacin dosierung cipro drug class zovirax ointment levitra 20 mg cost walmart generic lexapro cialis professional cipro antibiotic buy viagra online finasteride and enlarged prostate finasteride side effects cialis coupons 2017 cialis samples overnight thuoc azithromycin cialis generic tadalafil viagra for men where to buy viagra acyclovir vs valacyclovir viagra pill cipro side effects levitra 20 mg von bayer discount cialis azithromycine viagra for sale viagra alternatives

Nadine

4 Comments

    • Ja! Allt som kan hjälpa inaktiva att komma ut i världen utan att de ens märker det är ju genialiskt!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *