Morgonmänniskor & Zombies

Morgonmänniska

 

Jag älskar morgnar.

Älskar att äta frukost, titta på nyheterna och försöka komma ihåg vad jag heter och how to human. Oftast vaknar jag innan min väckarklocka, så sannolikt är jag ju utsövd – trots det är jag en extremt ineffektiv morgonmänniska. En vän till mig kan man överhuvudtaget inte tilltala innan man satt kaffe i hennes hand och hon fått i sig ungefär halva koppen.

Som tonåring brukade jag påminna om flickan i exorcisten innan 10 på morgonen. Nu är jag mer som en väldigt långsam zombie som inte riktigt kan sätta ihop sammanhängande meningar innan 08. Har jag väl varit uppe en timme eller två är jag som regel ganska klar i huvudet och får det mesta av min dag gjort på förmiddagen med lägre effektivitet på eftermiddagen.

Men varför är folk så olika på morgonen?

Min läkare hävdar att människor med lågt blodtryck (exempelvis jag) har längre startsträcka på morgonen än människor med högt blodtryck. Själv tycker jag mig se någon slags koppling både till de som överlag ofta sover ganska dåligt – och den anekdotiska bevisföringen känns spontant ganska logisk.

Omotiverad sömnig-selfie.

Omotiverad sömnig-selfie.

En skör morgonmänniskas knep för att skapa en bra morgon:

  • Lägg fram kläder kvällen innan
  • Förbered det som går att preppa för frukost
  • Diska/städa undan kvällen innan – annars är det lätt att dra sig för att gå upp ur sängen.
  • Jag ställer dels ett larm på mobilen bredvid sängen, dels ett till larm på min ipad i andra änden av lägenheten.
    • Har jag väl gått upp ur sängen är det mycket lättare att sätta igång med min dag.
  • Gå hellre upp en halvtimme tidigare än nödvändigt för att slippa stressa – morgonstress är inte det minsta hjälpsamt för någons humör
  • Ibland sätter jag på en spellista när jag vaknat lite lagom med musik som får det att rycka i dansnerven.
    • Twerkar man innan 07 en tisdagsmorgon vet man att det blir en bra dag. 
  • Jag diskuterar helst så lite som möjligt med eventuellt sällskap, och jag diskuterar absolut inte:
    • konflikter
    • politik
    • ekonomi
    • någonting upprörande.

 

Har du några bra knep för en bra morgon? Är du en morgonmänniska? Finns det några kurser för hur man blir en sådan? 

Jag har en hel del att lära på den här fronten.

thuoc azithromycin tamoxifen nebenwirkungen ciprofloxacin dosage is lexapro a controlled substance ciprofloxacin hcl 500 mg tab weaning off lexapro is tamoxifen chemotherapy azithromycine eg 500 mg bijsluiter side effects lexapro viagra effects azithromycin tablet azithromycin uses what does ciprofloxacin 500mg treat cipro drug class ciprofloxacin hydrochloride ciprofloxacin uses cialis 30 day sample azithromycin liquid cialis voucher ciprofloxacin 500mg antibiotics side effects is azithromycin escitalopram 10mg levitra erfahrungen finasteride side effects in men viagra without a doctor prescription side effects of finasteride what is acyclovir for what does finasteride do levitra vs viagra what is cialis ciprofloxacin hcl 500 mg viagra vs cialis vs levitra what is acyclovir acyclovir medication tamoxifen lawsuits viagra ohne rezept aus deutschland where to buy viagra acyclovir vs valacyclovir common side effects of ciprofloxacin 500 mg how to take cialis azithromycin for pneumonia zovirax cialis side effects cialis website viagra wikipedia azithromycin 250 azithromycin for strep throat what is azithromycin used for buy levitra online cipro for uti lexapro weight gain vardenafil vs viagra levitra 20mg stopping lexapro azithromycin 500 equipe argentine viagra 9 levitra at walmart cipro side effects cipro antibiotics cialis trial generic levitra vardenafil 20mg lexapro vs wellbutrin finasteride efectos secundarios cialis for bph lexapro withdrawal levitra coupons tamoxifen and bone pain what is azithromycin escitalopram effets secondaires levitra bayer 20mg meilleur prix viagra 100mg tablets retail price viagra alternatives lexapro 10 mg cialis pills ciprofloxacin hcl finasteride for hair loss cialis price zithromax antibiotic when will cialis go generic viagra bestellen cialis copay card side effects of lexapro 10 mg cialis canada cialas cialis dosage strengths ciprofloxacin used for cialis coupons from manufacturer levitra coupon levitra prices azithromycin medscape ciprofloxacin 250mg azithromycin drug class finasteride side effects cipro uses levitra 20 mg cost walmart acyclovir cream cialis for daily use lexapro and weight gain wholesale cialis cialis alternative levitra prezzo in farmacia viagra wiki azithromycin for uti cialis dosage is ciprofloxacin a penicillin what is ciprofloxacin prescribed for cialis reviews ciprofloxacin ophthalmic solution canada viagra cialis vs viagra finasteride results ciprofloxacin 250 mg lexapro acyclovir buy cialis levitra dosage cialis savings card online cialis lexapro and weight loss effects of stopping lexapro suddenly cialis coupons printable lexapro para que sirve first few days on lexapro finasteride 1mg cialis 10 mg cipro dosage ciprofloxacin dose cialis 5mg daily acyclovir 200mg cialis samples overnight lexapro vs celexa side effects of acyclovir viagra vs cialis vs levitra viagra costs cialis coupon print ciprofloxacin side effects cialis 20mg directions ciprofloxacin 500mg tablets zovirax pills azithromycin coverage pfizer viagra cipro dangers how long for lexapro to work ciprofloxacin drops cost of cialis levitra online liquid cialis online viagra viagra without a doctor prescription usa cialis without a doctor’s prescription finasteride vs dutasteride viagra cialis levitra 10 mg prezzo generic viagra cialis professional how does cialis work cialis sample escitalopram side effects levitra 20mg cost per pill is azithromycin penicillin canadian cialis cialis patent expiration buy levitra cipro antibiotic women viagra post finasteride syndrome levitra rezeptfrei deutschland viagra nebenwirkungen finasteride tablets viagra pill what is cipro finasteride 5 mg cialis for women cialis pricing viagra 100 mg cialis 30 day trial coupon lexapro manufacturer website finasteride 5mg tab lexapro side effects buy generic viagra what is cipro usually prescribed for azithromycin and alcohol viagra ohne rezept auf rechnung how much does cialis cost viagra kaufen cialis testimonials viagra tesco herbal viagra viagra activate erectile dysfunction cialis lexapro and wellbutrin combination therapy how to get off lexapro tamoxifen citrate viagra generico azithromycin class azithromycin dosage side effects of ciprofloxacin 500 mg viagra coupon viagra natural lexapro and weight gain in women escitalopram nebenwirkungen side effects of viagra buy viagra cialis daily lexapro 5mg cheap cialis azithromycin z pak lexapro side effects in women azithromycin eye drops cialis online viagra uk propecia cialis generic tadalafil azithromycin finasteride 5mg side effects mayo clinic how does acyclovir work buy generic levitra cipro side effects in elderly azithromycin 500 mg vardenafil 20mg what is cipro used for over the counter viagra escitalopram 10 mg azithromycin pregnancy side effects of cialis what is finasteride wellbutrin and lexapro zithromax z-pak lexapro dosing discount viagra canada cialis ciprofloxacin 500 tamoxifen and foods to avoid daily cialis finasteride 5 mg tab ciprofloxacin for dogs viagra vs cialis cialis 20mg viagra prices acyclovir for shingles what is acyclovir used for acyclovir 400 mg ciprofloxacin dosierung viagra from canada revatio vs viagra azithromycin 5 day dose pack finasteride for women ciprofloxacin class generic viagra 100mg cialis pharmacy prices what is ciprofloxacin used for azithromycin 500 erfahrungen cialis pills for sale cialis dosage recommendations cialis 20 mg escitalopram oxalate acyclovir 800 mg for shingles azithromycin pediatric dosing finasteride medication how to wean off lexapro ciprofloxacin 500 mg for urinary tract infection side effects of ciprofloxacin how long for azithromycin to take effect cialis or viagra acyclovir ointment 5 cialis for sale canadian viagra free cialis viagra pills cialis 5mg what is lexapro for sex viagra for women zovirax cream finasteride effets secondaires viagra sex viagra generic free viagra withdrawal from lexapro lexapro dosages lexapro overdose cialis vs viagra ciprofloxacin 500 mg levitra 20 mg von bayer what infections does ciprofloxacin treat viagra receptfritt finasteride reviews ciprofloxacin 500 mg tabletten viagra tablets cialis otc side effects of lexapro in women azithromycin vs erythromycin azithromycin 250 mg lexapro 20mg azithromycin three times a week finasteride and enlarged prostate zithromax cost of viagra cialis discount female viagra side effects of lexapro propecia side effects acyclovir side effects what is tamoxifen used for generic for cialis viagra vs cialis viagra for sale finasteride long term effects cilias cialis generic availability escitalopram 10 mg para que sirve cialis on line azithromycin without a doctor’s prescription viagra on line price cialis order viagra viagra substitute viamedic cialis lexapro medication cialis samples viagra en ligne livraison 24h pfizer viagra coupons from pfizer ciprofloxacin bnf acyclovir 400mg viagra side effects nolvadex what bacteria does ciprofloxacin kill cipro zithromax 500 mg generic cialis ciprofloxacin eye drops azithromycin 250mg tablets 6 pack viagra tablet viagra single packs acyclovir 800 mg viagra price tamoxifen therapy ciprofloxacin hydrochloride ophthalmic sophia viagra finasteride azithromycine 250 mg cialis tadalafil side effects of azithromycin 250 mg cialis effects ciprofloxacin 500mg antibiotics lexapro bula 200 cialis coupon ciprofloxacin side effects after age 60 what is escitalopram lexapro side effects in men lexapro benefits for women lexapro 10mg azithromycin pregnancy category azithromycin tablets finasteride hair loss acyclovir 800mg what is viagra zovirax ointment cealis cialis cost generic cialis at walmart acyclovir dosing side effects of azithromycin viagra pillen kruidvat cialis patent expiration 2017 tamoxifen cost azithromycin 250mg viagra 100mg cialis for men what is azithromycin for generic for lexapro levitra generic tamoxifen lexapro side effects men acyclovir for cold sores lexapro dosage generic cialis tadalafil viagra sans ordonnance side effects of finasteride 5mg levitra levitra 20 mg tamoxifen side effects in women cialis coupons 2017 what is tamoxifen cheap viagra ciprofloxacin 500mg cialis prices what is lexapro used for acyclovir 800 mg 5 times a day generic lexapro cialis coupons best price viagra escitalopram viagra soft how does lexapro work azithromycin side effects ciprofloxacin spc acyclovir dosage levitra without a doctor prescription viagra alternative lexapro generic name what is finasteride used for generic levitra cialis generic ciprofloxacin ciprofloxacin coverage cialis ciprofloxacin hcl 500 mg side effects what is lexapro lexapro vs zoloft tamoxifen side effects levitra vs viagra viagra ciprofloxacin side effects in women viagra on line no prec viagra 50mg lexapro reviews cialis patent expiration date extended lexapro coupons lowest cialis prices viagra coupons levitra vs viagra for hardness side effects of tamoxifen acyclovir dose cialis 5 mg how does viagra work buying viagra cipro and tendonitis cipro 500 cialis cheap effects of stopping finasteride azithromycine acyclovir ointment tamoxifen interaction what does viagra do how long does viagra last how to wean off lexapro without withdrawals finasteride 5mg what does ciprofloxacin treat discount cialis finasteride 5mg side effects viagra cost celexa vs lexapro levitra 20 mg precio farmacia viagra online lexapro for anxiety lexapro withdrawal symptoms how to use viagra antibiotic ciprofloxacin finasteride dosage viagra 100 viagra dosage what works better than viagra cialis canadian pharmacy acyclovir dosage for cold sores viagra for women tamoxifen bijwerkingen azithromycin 500mg tamoxifen and weight gain escitalopram 20 mg ciprofloxacin drug class tamoxifen side effects in women over 55 cialis medication viagra samples zithromax dosage viagra for sale uk natural viagra does lexapro cause weight gain utilisation viagra cialis coupon tamoxifen langzeitfolgen what does azithromycin treat what is ciprofloxacin azithromycin cost viagra canada cialis coupon 20 mg viagra medicine zovirax for cold sores buy cialis online buy viagra online cialis from canada viagra for men zovirax dosage zoloft vs lexapro cialis free trial cheap levitra cyalis ciprofloxacin nebenwirkungen finasteride permanent side effects azithromycin 250 mg treatment lexapro generic

Nadine

One Comment

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *